Cum să alegeți produsele de îngrijire a pielii cele mai potrivite pentru pielea dvs., potrivit dermatologilor

Dacă nu aveți o pregătire în limba latină sau o diplomă în chimie, lectură lista de ingrediente pentru produsele de îngrijire a pielii poate fi ca și cum ați citi o limbă străină. Acest limbaj are de fapt un nume - este Nomenclatura Internațională a Ingredientelor Cosmetice. Dacă vă amintiți la orele de știință timpurii, unde ați aflat despre metoda științifică, este cam așa. INCI există pentru a ajuta la crearea unui limbaj standardizat al denumirilor ingredientelor pentru a fi utilizat pe etichete din întreaga lume. Din păcate, nu este foarte compatibil cu consumatorii.




Uneori, producătorii vor arunca un os consumatorului obișnuit, punând numele mai obișnuit între paranteze lângă numele științific, astfel: Tocoferol (Vitamina E). Dar fără acel mic ghiont, lista de ingrediente arată adesea doar ca un șir de cuvinte lungi necunoscute separate prin virgule.



În loc să facem lucrări de detectiv pentru produsele noastre de îngrijire a pielii, este mult mai ușor să urmăm votul popularității și să optăm pentru produse cu un cult, în special în epoca influențatorilor de frumusețe. Dar acesta nu este întotdeauna cel mai bun traseu. Oricât de simplu ar fi, nu există nicio soluție de îngrijire a pielii unică. După cum explică Jennifer David, MD, medic dermatolog specializat în dermatologie cosmetică și dermatologie colorată a pielii, „Ceea ce funcționează pentru cel mai bun prieten al tău s-ar putea să nu funcționeze pentru tine”.






O abordare individualizată este crucială pentru găsirea produselor potrivite pentru îngrijirea pielii, cu ingredientele potrivite pentru pielea ta. Acest lucru durează puțin timp suplimentar și da, implică citirea listei de ingrediente, dar merită.

Din fericire pentru dvs., am discutat cu dermatologi pentru a face întregul proces puțin mai puțin intimidant. Cu unele dintre aceste informații în buzunarul din spate, puteți fi un consumator mai încrezător și, sperăm, să evitați dezastrele reactive ale pielii atunci când încercați noi produse în viitor.



Articole corelate

Cunoașteți tipul de piele

Potrivit dermatologului cosmetic Michele Green, MD, tip de piele este cel mai important factor pentru a determina ce produse de îngrijire a pielii vor funcționa cel mai bine pentru dvs. Nu există neapărat produse proaste, dar uneori persoanele cu diferite tipuri de piele folosesc produsul greșit pentru tipul lor de piele, spune dr. Green.

S-ar putea să fi ghicit deja, dar cei cu tendințe acneice și piele sensibila trebuie să fie cei mai precauți, cu diferite ingrediente în produsele lor de îngrijire a pielii. Pentru toate tipurile de piele grasă de acolo, sunteți de fapt câștigătorii aici: pielea grasă poate gestiona o gamă mai largă de ingrediente care uneori pot declanșa erupții sau iritații pentru alte tipuri de piele.



Acestea sunt ingredientele pe care Dr. Green le sugerează pentru diferite tipuri de piele:

Pentru tenul gras: Căutați produse care conțin alfa hidroxi acizi (acid glicolic sau acid salicilic), peroxid de benzoil și acid hialuronic. Aceste ingrediente sunt eficiente pentru controlul producției excesive de sebum, în timp ce acidul hialuronic va produce hidratare numai în zonele necesare, spune dr. Green.

Pentru piele uscata: Căutați produse care conțin unt de shea și acid lactic. Aceste ingrediente oferă hidratare și exfoliere ușoară pentru a menține pielea uscată cu aspect radiant, spune dr. Green.

Pentru pielea sensibilă: Căutați produse care conțin aloe vera, fulgi de ovăz și unt de shea. Sunt hidratanți buni și, de obicei, nu distrug pe nimeni, spune dr. Green.

Dacă nu sunteți 100% sigur de tipul de piele pe care îl aveți, merită să vă confirmați o excursie la dermatolog. Odată ce vă înțelegeți tipul de piele, puteți începe să vă selectați produsele cu puțin mai multă precizie.

Nu cumpărați în publicitate

Ambalajul și popularitatea sunt uneori capcane ușoare în care cădem și nu ar trebui să dețină prea multă greutate sau valoare în ceea ce selectăm pentru ceea ce este bun pentru pielea noastră, spune dr. David. Dacă doriți să cumpărați un produs pe baza recomandărilor unui prieten sau influențator, nu ar trebui să acordați atenție doar cât de bine arată pielea lor acum, ci cu ce tip de piele au avut de-a face pentru a începe. Acest lucru vă va oferi un indicator mai fiabil pentru cât de bine va funcționa produsul pentru dvs.

În ultimii ani, favoritele cultului, precum Scrubul de caise St. Ives și mai multe creme Mario Badescu s-au confruntat cu procese din partea consumatorilor care au experimentat unele reacții adverse destul de grave. Nu este nevoie să intrați în panică dacă unele dintre aceste produse stau acasă în sertarul dvs. pentru produse cosmetice - acest lucru nu înseamnă că sunt rele pentru toată lumea. Dar reacția adversă în jurul unora dintre aceste mărci și produse populare de îngrijire a pielii poate reaminti că doar pentru că ceva obține votul de popularitate nu înseamnă că este popular din motivele corecte sau că este produsul potrivit pentru dvs.

Verificarea listei de ingrediente este în continuare cea mai bună cale de urmat, indiferent de câte recenzii sau stele pozitive are produsul online.

Ingrediente de căutat

Glicerină

Dr. David numește acest ingredient coloana vertebrală a produselor hidratante.

Ceramide și acid hialuronic

Ambele ingrediente sunt agenți hidratanți importanți care se găsesc în mod natural în piele. Dr. David spune că preferă acidul hialuronic sub formă serică, în timp ce caută glicerine și ceramide în loțiuni și creme.

Acid L-ascorbic (vitamina C)

Vitamina C, în special forma de acid l-ascorbic, este un antioxidant care acționează pentru a inversa daunele cauzate de radiațiile UV și pentru a stimula producția de colagen.

Tocoferol (vitamina E)

Vitamina E oferă proprietăți similare cu Vitamina C și funcționează cel mai bine atunci când cele două sunt combinate ca un duo de îngrijire a pielii.

cum să scapi de ochii pufosi după ce ai plâns repede

Retinol

Retinol este un ingredient cheie pentru a căuta în produse pentru rutina ta de noapte. Acționează pentru a schimba celulele pielii și a stimula colagenul.

Niacinamidă (vitamina B3)

Acest ingredient este excelent pentru controlul uleiului, hidratând în același timp pielea și eliminând tonul pielii.

Articole corelate

Ingrediente de evitat

Parfum / parfum

Parfumuri adăugate au o prevalență ridicată de a provoca alergii și iritații ale pielii și este deosebit de important să le evitați dacă aveți pielea sensibilă.

Sulfati

Sulfații sunt agenți de curățare care se găsesc adesea în spălările corporale și șamponul. Îndepărtează părul și pielea de uleiul său natural și pot, la rândul lor, provoca iritații.

La mulți ani

Parabenii sunt în mod obișnuit plasați în produse ca conservanți chimici pentru a preveni creșterea bacteriană. Se știe că sunt ceea ce Dr. David și alți experți din industrie numesc mimici estrogeni și pot avea un efect dăunător în timp, eliminând echilibrul hormonal. Dr. David și Dr. Green avertizează că acest lucru poate fi deosebit de problematic pentru copiii mici și pentru cei cu risc de cancer mamar.

Eliberatoare de formaldehidă și formaldehidă

Este mai rar să vezi formaldehidă într-o listă de ingrediente, deoarece este clasificat ca fiind cancerigen cunoscut. Dar dr. David explică faptul că este adesea înlocuit cu substanțe chimice denumite în mod diferit (quanteriu-15, hidantoină DMDM, diazolinge uree, imidazolidinge uree) care eliberează formaldehidă în timp pentru a acționa ca conservanți. Dr. David spune că nu este confirmat dacă aceste ingrediente sunt sau nu dăunătoare în această calitate, dar merită să le căutăm ca potențiali alergeni.

Natural nu înseamnă întotdeauna mai bine

Cuvintele familiare din lista de ingrediente pot fi reconfortante de văzut, dar nu indică întotdeauna calea cea mai sigură de urmat. De exemplu, Dr. David explică faptul că iedera otrăvitoare este un ulei natural, dar nu este unul pe care ai vrea să-l freci pe toată pielea. Am pacienți care vin destul de frecvent cu reacții la uleiurile esențiale naturale, așa că, din nou, este unul dintre acele lucruri în care toată lumea este unică și trebuie să faci ceea ce este mai bine pentru tine în mod unic, spune dr. David.

De asemenea, ea avertizează că a vedea termenii naturali și organici pe eticheta unui produs este uneori mai mult un truc de marketing decât orice altceva. Deoarece acești termeni nu sunt reglementați și nu există standarde specifice industriei pentru aceștia, aceștia pot oferi promisiuni goale. În plus, uneori un produs va fi etichetat ca natural, cu referire doar la unul sau două dintre ingredientele de pe listă.

Acordați atenție ordinii ingredientelor

După ce știți ce ingrediente primare căutați să evitați sau să urmăriți, veți dori să acordați atenție locului în care se află pe lista de ingrediente. Ca o regulă bună, Dr. David recomandă să ne uităm la primele cinci ingrediente, deoarece aceasta va reprezenta adesea aproximativ 80% din machiajul produsului.

Ingredientele vor fi listate în ordinea concentrației de la cea mai mare la cea mai mică, așa că, dacă există un ingredient problematic sau potențial iritant printre primele cinci enumerate, va trebui să vă îndepărtați de produsul respectiv. În mod similar, dacă căutați un produs pentru anumite ingrediente, dar aceste ingrediente sunt listate la sfârșit, atunci acel produs nu merită banii dvs. Cu un procent atât de mic în produsul global, nu veți experimenta beneficiile ingredientelor la sfârșitul listei.

Nu vă temeți de lista lungă de ingrediente

Când vine vorba de mâncarea pe care o punem în corp, suntem deseori învățați să căutăm o listă de ingrediente mai scurtă și mai familiară. Deși o listă mai prescurtată poate fi mai ușor de descifrat, nu o va reduce întotdeauna în ceea ce privește ceea ce căutați să obțineți din produsele de îngrijire a pielii.

cum să taie în mod corespunzător o roșie

Atunci când căutați proprietăți anti-îmbătrânire sau investiți în produse de îngrijire a pielii de calitate medicală, lista ingredientelor va deveni în mod natural puțin mai lungă. Și doctorul David spune că asta nu ar trebui să te descurajeze. În schimb, solicitați un pic de rezervă - fie de la un dermatolog, fie de la tehnologie - pentru a vă ajuta să stabiliți dacă produsul este o alegere bună pentru dvs.

Folosiți-vă resursele

Nu trebuie să fii un dicționar pentru a alege produsele de îngrijire a pielii cu ingredientele potrivite. Faceți lucrurile puțin mai ușoare pentru dvs., profitând de resursele online. Dr. David sugerează două baze de date online pentru cercetarea ingredientelor și a produselor: Skin Deep EWG baza de date și CosDNA.

Baza de date EWG Skin Deep este doar un sector al serviciilor lor online. Grupul de lucru pentru mediu este o organizație nonprofit orientată spre cercetare și educație în jurul problemelor de mediu și de sănătate umană. În baza de date Skin Deep, produsele pentru îngrijirea pielii sunt evaluate și evaluate de mai mulți factori, de la practicile de fabricație la potențialele pericole pentru sănătate.

CosDNA este mai mult o bază de date simplă, dar se scufundă și mai adânc în ingredientele unui produs, detaliind funcțiile lor individuale și scorul de siguranță.

Faceți întotdeauna un test de patch-uri

Un test de patch-uri este o practică inteligentă în procesul dvs. de eliminare a produsului. (În plus, este o scuză excelentă pentru a face o călătorie la Ulta sau Sephora fără a cheltui o grămadă de bani.) Timp pentru a profita de aceste produse de testare

Un test de plasture poate ajuta la determinarea dacă anumite produse sau ingrediente vor provoca reacții alergice, vă vor irita pielea sau vă vor înfunda porii. Cred că mesajul de acasă este: Dacă vă face pielea mai rău sau vă irită pielea în vreun fel, încetați să o mai folosiți, nu este produsul potrivit pentru dvs., spune dr. Green.

Testarea tuturor ingredientelor dvs. înainte de a vă angaja în acestea durează puțin mai mult la început, dar vă poate economisi o mulțime de bani și durere în cele din urmă.